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Disfruta del vuelo, incluso con tinnitus

No tengas miedo a volar si tienes tinnitus. Concentrarse en otra cosa es la clave para tener un vuelo agradable. El ruido de tus oídos en un vuelo puede provenir sencillamente de los motores del avión o de los demás pasajeros.

No dejes que el tinnitus te impida viajar en avión. Al contrario, muchos viajeros que padecen tinnitus se concentran menos en el ruido del tinnitus al distraerse con el ruido de la ventilación o de los demás pasajeros.

Déjate los audífonos puestos

Si utilizas audífonos, puedes encontrarlos especialmente útiles durante el vuelo. Con el ruido de fondo es más fácil acallar el ruido del tinnitus.

Por la misma razón puedes abstenerte de utilizar tapones durante el vuelo. Cuando no existe ruido de fondo, el tinnitus puede hacerse más pronunciado.

Si normalmente te molesta el ruido del motor del avión, deberías asegurarte de reservar un sitio alejado de los motores.

Mantente entretenido

Haz pleno uso de las distracciones que ofrece el avión. Escucha música. Ve películas. Esto te ayudará a concentrarte menos en el tinnitus.

Si eres propenso a ponerte nervioso cuando viajas en avión estas distracciones también te ayudarán a relajarte. Evitar el estrés y la preocupación es siempre la clave para minimizar los efectos del tinnitus.

Fuente: One in Seven (RNID)

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